《健身教练》
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章节列表
第30话:马拉松的终点
2026-07-22
六位妈妈手牵手冲过半程马拉松的终点线,方宁在最后一百米腿抽筋倒地,其他五人二话不说折返回来架起她继续跑。终点计时器显示2小时15分——她们集体创造了奇迹。
第29话:宝宝接力赛
2026-06-10
训练期间无人照看孩子,妈妈们发明了“宝宝接力”——每人轮流带所有孩子去公园,其他人抓紧训练。那天六辆婴儿车一字排开在跑道上,路过的行人纷纷停下来拍照。
第28话:丈夫的沉默
2026-05-17
一位学员的丈夫始终不支持她训练,认为她“不顾家”。直到某天他偷偷来看,看到妻子在深蹲时浑身发光地笑着,他回家后默默把婴儿床搬到了训练室隔壁,还买了专业瑜伽垫。
第27话:产后抑郁的夜
2026-04-22
方宁深夜喂奶后独自坐在客厅流泪,打开手机看到学员群里有人发了条语音——“方教练,我今天终于能抱起宝宝不腰痛了,谢谢你”。她抱着手机哭完一整包纸巾,第二天照常准时开课。
第26话:第一节课的混乱
2026-03-07
方宁第一次开课时只有两个人报名,课程进行到一半一个宝宝突然大哭,另一个学员的吸奶器又忘了带。她抱着哭闹的孩子一边深蹲一边喊动作口令,全场笑到直不起腰。
第25话:镜子里的人
2026-02-25
方宁产后第一次站在全身镜前,看着松垮的腹部和妊娠纹,伸手按了按镜面低声说“你好,陌生人”。那天下午她撕掉了家里所有的体重秤,开始用“能跑多远”代替“几公斤”。